Olimp Rocky Athletes Creatine

Olimp Rocky Athletes Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่ม Creatine Monohydrate (คริเอทีน โมโนไฮเดรต) บริสุทธิ์ ซึ่งเป็นสารที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกตัวหนึ่งว่าช่วยเพิ่มพละกำลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้จริงครับ

ซีรีส์ "Rocky Athletes" ถูกออกแบบมาเพื่อเน้นความคุ้มค่าและปริมาณที่เต็มเม็ดเต็มหน่วยสำหรับนักกีฬาหรือคนที่เล่นเวทหนักๆ โดยเฉพาะ

ส่วนประกอบหลัก

• Creatine Monohydrate: ใน 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 3.5 กรัม) จะให้คริเอทีนบริสุทธิ์ 3 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณมาตรฐานที่ร่างกายต้องการต่อวัน
• Magnesium & Vitamin B6: รุ่นนี้พิเศษกว่าคริเอทีนทั่วไปตรงที่มีการเพิ่ม แมกนีเซียม และ วิตามินบี 6 เข้าไปเพื่อช่วยลดอาการเหนื่อยล้าและบำรุงระบบประสาทควบคู่กันไป

สรรพคุณหลัก (ทำไมต้องทาน?)

• เพิ่มแรงยก (Explosive Power): ช่วยให้กล้ามเนื้อผลิตพลังงาน ATP ได้เร็วขึ้น ทำให้คุณยกน้ำหนักได้หนักขึ้นหรือทำซ้ำ (Reps) ได้มากขึ้น
• กล้ามเนื้อดูขยายตัว: คริเอทีนจะดึงน้ำเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อ (Intracellular hydration) ทำให้กล้ามเนื้อดูฟูและแน่นขึ้น
• ฟื้นฟูไว: ช่วยลดการอักเสบและช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากการฝึกซ้อมที่หนักหน่วงได้เร็วขึ้น

วิธีรับประทาน (How to use)

เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด แนะนำดังนี้ครับ:

ปริมาณ: ทานวันละ 3.5 กรัม (1 ช้อนตวง)

เวลาที่เหมาะสม: 

• วันออกกำลังกาย: ทานหลังออกกำลังกายทันที (ผสมกับเวย์โปรตีนหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อช่วยในการนำส่งเข้ากล้ามเนื้อ)
• วันพัก: ทานตอนเช้าเวลาไหนก็ได้เพื่อให้ระดับคริเอทีนในร่างกายคงที่

สำคัญมาก: ต้อง ดื่มน้ำให้เพียงพอ (อย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวัน) เพราะคริเอทีนต้องการน้ำในการทำงาน หากดื่มน้ำน้อยอาจเกิดอาการตะคริวหรือตัวบวมได้