Primaforce Creatine Monohydrate Powder
- Creatine Monohydrate (ครีเอทีน โมโนไฮเดรต): เป็นสารประกอบที่ร่างกายใช้ในการผลิตพลังงาน (ATP) ให้กับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังสูงสุดในระยะเวลาสั้นๆ (เช่น การยกน้ำหนัก, การวิ่งเร็ว)
- Micronized (ไมโครไนซ์):ผงครีเอทีนได้ ถูกทำให้ละเอียดเป็นพิเศษ ซึ่งช่วยให้:
- ละลายน้ำได้ง่ายขึ้น
- ดูดซึมเข้าร่างกายได้ดีขึ้น
- ลดโอกาสที่จะทำให้ท้องอืดหรือมีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร - ปราศจากสารก่อภูมิแพ้: มักจะเป็นสูตรที่ปราศจากกลูเตน (Gluten-free), ถั่วเหลือง (Soy-free), และไม่ใช่พืชดัดแปลงพันธุกรรม (Non-GMO) ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ (Vegetarian) หรือมีข้อจำกัดด้านอาหาร
ประโยชน์หลักของการทาน Creatine Monohydrate
- เพิ่มพละกำลังและความแข็งแรง: ช่วยให้คุณสามารถยกน้ำหนักได้หนักขึ้นและทำจำนวนครั้ง (Reps) ได้มากขึ้น
- เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Lean Mass): ผ่านการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้นและเพิ่มปริมาณน้ำในเซลล์กล้ามเนื้อ
- เร่งการฟื้นตัว: ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้นระหว่างเซ็ตออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง
การรับประทาน Primaforce Creatine Monohydrate Powder นั้น จะมี 2 วิธีหลัก ๆ ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย ซึ่งคุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุดได้ครับ
